Pięści – Ken

Sei-ken – pięść podstawowa

Ippon-ken – pięść jeden punkt

Nakadaka-ken – pięść z palcem środkowym

Hira-ken – pieść otwarta, wydłużona

Ryuto-ken – pięść „głowa smoka”

powrót do:  Materiały szkoleniowe – 10 Kyu